Despre consumul de apă, vitamine și medicamente

Opiniile medicului maghiar Penkey Gabor

4-5 de lichid zilnic parca e prea mult pentru o viata obisnuita, doar daca se face un efort fizic mare sau e caldura mare...de ex in sectiile de turnatorie muncitorii aveau la discretie sifon putin sarat...

Medicul maghiar Lenkei Gábor a sustinut, in fata unei sali arhipline din Targu Mures, o conferinta cu tilul: "Stari aparente de boala", in cadrul careia a recunoscut ca intentioneaza sa convinga oamenii ca, in cazul unor simptome de boala, sa nu apeleze imediat la medic si medicamente, ci sa fie cat mai atenti la consumul unor cantitati optime de lichide, si sa-i asigure organismului un aport zilnic corespunzator de vitamine.

Dr. Lenkei Gábor este considerat o personalitate marcanta in lupta impotriva mafiei medicamentelor. La prima sa vizita in Transilvania, Dl. Lenkei, a accentuat faptul ca fiinta umana consuma in prezent cantitati mult reduse de lichide, se misca insuficient si datorita unor credinte gresite, evita consumul de sare si grasimi.

Aceste aspecte duc adesea la aparitia unor simptome, pe care ne grabim sa le consideram debutul unor boli, desi acestea nu reprezinta decat niste carente banale ce ar putea fi eliminate fara a apela la tot felul de medicamente.

Inca de la inceputul conferintei sale, Dl. Lenkei a dorit sa clarifice ca nu se pronunta nicidecum pentru o renuntare totala la medicamente, asa cum ar crede unii.

Dansul recunoaste deschis ca exista situatii in care medicatia este justificata si inevitabila.

Cu toate acestea, dupa parerea sa, utilizarea acestor medicamente s-a generalizat ingrijorator de mult, desi in majoritatea cazurilor nu ar fi necesara. 

Ministerul Sanatatii din Ungaria a publicat niste statistici care arata ca in acesta tara 1,2 din 10 milioane de persoane isi administreaza individual mai mult de zece tipuri de medicamente. Nu dispun de date concrete pentru situatia din Romania, dar in timpul plimbarilor recente pe care le-am facut pe arterele principale ale orasului Targu Mures am remarcat o sumedenie de farmacii. In cadrul Uniunii Europene mor anual cca. 200 de mii de persoane datorita efectelor secundare negative ale medicamentelor, in timp ce in Ungaria cei ce platesc cu viata din acest motiv sunt in jur de 7-8 mii pe an.

Printre cauzele mortalitatii acestor persoane, efectele secundare negative ale medicamentelor se situeaza pe pozitia a treia. 

Dupa parerea sa, medicii din ziua de azi se subordoneaza din pacate intereselor producatorilor de medicamente, scapand cu desavarsire din vedere principiile utilizarii rezonabile ale acestora, regulile unei vieti simple si sanatoase in care vindecarea se face adesea natural, fara a apela neaparat la medicamente.

Corpul omului modern contine nivele mult reduse de lichide si oxigen, afirma Dr. Lenkei. Pentru a ne pastra sanatatea nu sunt necesare miracole sau masuri spectaculoase, ci doar aceste trei elemente esentiale: apa, oxigen si substante nutritive.

Alimentatia omului contemporan este insa prea saraca in lichide si grasimi, datorita campaniilor de informare eronata care au reusit sa il convinga pe acesta ca grasimile sunt daunatoare, desi practica a demonstrat ca lipsa grasimilor din organism este cat se poate de nesanatoasa.

Un nivel corespunzator de oxigen si vitamine este de asemenea absolut necesar pentru buna functionare a organismului. Cu toate acestea omul zilelor noastre prezinta o concentratie extrem de scazuta de oxigen in corp datorita vietii sale sedentare si a lipsei de miscare. Situatia este mult agravata si de acoperirea total insuficienta a necesarului de vitamine.

Cea mai mare dintre aceste carente, care trebuie eliminata cat mai repede este data de nivelul insuficient de vitamine. Fiecare fiinta umana ar trebui sa aiba un aport zilnic regulat de 15 feluri de vitamine. 

Daca organismul este privat de unul sau mai multe dintre elementele care ii asigura buna functionare, apar simptomele aparente de boala. Cu alte cuvinte, individul nu este bolnav cu adevarat, ceea ce face ca efectele pozitive ale medicamentelor sa nu poată fi puse in valoare.

Astfel medicamentele vor actiona asupra organismului doar prin efectele lor secundare negative. Pe langa toate aceste aspecte negative omul va dezvolta si o conceptie deformata asupra starii sale de sanatate, care este chiar mai daunatoare decat efectele secundare ale medicamentelor - a avertizat specialistul.

Conform spuselor sale, producatorii de medicamente incearca prin intermediul reclamelor sa faca oamenii sa creada ca, daca se hranesc variat si consistent, atunci isi asigura fara probleme necesarul de elemente nutritive si vitamine pentru buna functionare a organismului. Dr. Lenkei Gábor neaga insa cu hotarare acest aspect. - Daca intentionam ca un copil sa isi satisfaca necesarul de vitamina C numai prin intermediul alimentatiei???!! (n.m. adica sa "mancam" multivitamine) trebuie sa avem in vedere pentru fiecare interval de 10 ore un consum de 4 kg de tomate, sau 2,5 kg de lamai, sau 20 kg de mere.

Sa ne gandim putin la asta; in fiecare pauza copilul ar trebui sa rontaie cate 4 kg de mere. Daca, de exemplu o femeie insarcinata ar dori de asemenea sa-si asigure necesarul zilnic de acid folic tot prin intermediul alimentatiei, atunci ar trebui sa consume in fiecare zi 15 farfurii de spanac. Acest lucru ar fi dificil, trebuie sa recunoastem si pentru Popeye, marinarul, a adugat zambind medicul.

Zilnic patru litri de apa

Specialistul a mai afirmat ca un mare numar de afectiuni si boli isi au cauza fundamentala in nivelurile mult reduse de lichide consumate. - Un procentaj de 95% din oameni consuma zilnic mult sub nivelul optim de lichide. Cei doi litri de apa amintiti de majoritatea celor ce trateaza aceasta problema, reprezinta de fapt doar minimum minimorum necesar.

Cantitatea optima de apa necesara bunei functionari a organismului ar fi de cca. 4-5 litri. Acesta ar fi nivelul optim necesar. Aici intra bineinteles supele, ciorbele, sucurile si lichidele din fructele si legumele consumate.

Multe persoane ne spun ca nu consuma mai multe lichide pentru ca nu au senzatie de sete, dar ei ignora faptul ca un organism privat perioade indelungate de timp de un aport corespunzator de lichide, isi inhiba reactiile reflexe de semnalare a acestor nevoi.

Aceste reactii reflexe isi revin insa in scurt timp la normal de indata ce o persoana incepe sa consume lichide mai multe

Remediu pentru dureri de cap: apa + sare.

Multe simptome au ca si cauza fundamentala nivelul scazut de apa din corp. Printre acestea putem enumera slabiciunile generale, oboseala, ametelile si senzatiile de vertij, crampele musculare, hipertensiunea arteriala, scaderea capacitatii de concentrare, etc.

Multe persoane care sufera de migrene cauta cu disperare cauza acestora, punandu-le pe seama unor eventuale afectiuni grave. Dr. Lenkei Gábor afirma cu multa hotarare ca, principala cauza a durerilor de cap consta in nivelul scazut de apa si sare din organism. Multimea ascultatorilor a apreciat sfaturile specialistului si este foarte probabil ca un numar important dintre acestia vor tine cont in viitor de ele.

Medicul recomanda ca, in cazul unor dureri puternice de cap, sa se consume o lingurita (4-5 grame) de sare, dupa care sa se bea 1 litru de apa. Procedand astfel, vom scapa in mod aproape sigur de senzatiile de durerea extrem de neplacută.

Calmantele nu reduc durerea!- 

In realitate calmantele intrerup legaturile senzitive intre zona dureroasa si creier, cu alte cuvinte ne scad capacitatea de a percepe durerea. Pe de alta parte insa cauza reala si profunda a durerii nu dispare. Dr. Lenkei considera total nepotrivit faptul ca in zilele noastre, in societatea actuala care este centrata pe consumul constant de medicamente, medicii prescriu fara ezitare o gramada de medicamente pentru orice simptom banal pe care il prezinta bolnavul.

De exemplu daca in ziua de azi o persoana acuza probleme legate de constipatie, medicul ii prescrie imediat medicamente laxative. Stiinta medicala bazata pe principiile functionarii optime a unui organism sanatos ar pune problema complet diferit, recomandand respectivei persoane sa consume mai multe lichide, intrucat constipatia este cauzata adesea de un nivel insuficient de apa in organism.

Printr-o rehidratare corespunzatoare a organismului problema va disparea ca prin farmec in cel mai scurt timp. Un alt exemplu: daca cineva are sangerari gingivale, acestei persoane i se recomanda imediat o pasta de dinti magica sau, evident, medicamente, desi respectivul simptom nu face altceva decat sa traga un semnal de alarma relativ la cantitatea insuficienta de vitamina C din organism, care duce la slabirea peretilor vaselor sanguine.

Acestea devin astfel mult mai sensibile si sangereaza in timpul periajului dentar. Persoanei respective nu ar trebui sa i se administreze sub nici o forma medicamente ci mai multa vitamina C.

Similar, in cazul unui pacient cu somn agitat, medicul curant scapa cel mai adesea din vedere posibilitatea unei carente de vitamina B1 si ii prescrie imediat acestuia calmante sau antidepresive, desi este un fapt cunoscut ca respectiva vitamina este de nelipsit in buna functionare a sistemului nervos, lipsa ei provocand neliniste, tensiuni interioare, somn agitat sau chiar depresie - adauga dr.Lenkei Gábor.

Producatorii de medicamente obisnuiesc din pacate sa "ascunda" pentru o perioada anumite produse de sinteza cu efecte nocive, pentru a distrage atentia de la acestea. In aceasta directie, specialistul a relatat urmatorul exemplu: "In urma cu mai multi ani exista pe piata un medicament recomandat femeilor care doreau sa slabeasca. 

Substantele active din respectivul medicament s-au dovedit a fi insa atat de daunatoare incat acesta a fost retras din circulatie. Cu toate acestea, peste cativa ani medicamentul a reaparut pe piata sub cu totul alta denumire, fiind recomandat de aceasta data copiilor hiperactivi."

Substanta activa ce sta la baza acestui medicament figureaza pe lista nationala de droguri si stupefiante periculoase.

Medicul Lenkei a dorit sa evidentieze cu ingrijorare modul pervers in care actioneaza industria farmaceutica in acest sens. Aceasta "ascunde" in mod deliberat pentru o perioada de timp un medicament nociv pentru a-l relansa pe piata cu un nume modificat si cu recomandari ce vizeaza grupuri de pacienti total diferite.

Colesterolul nu este daunator! Medicul maghiar a tinut sa-i linisteasca si pe cei care se lupta cu "problema" nivelului ridicat de colesterolului in sange. Desi multe persoane primesc cu mare ingrijorare vestea unui nivel prea ridicat de colesterol si incep imediat sa isi administreze o multime de medicamente prescrise de medicul curant, dr. Lenkei Gábor sustine pur si simplu ca acest mult mediatizat colesterol crescut nu e daunator. Mai mult decat atat, organismul sintetizeaza vitamina D si hormonul stresului (care ne ajuta sa nu clacam in perioadele stresante), tocmai din colesterol.

Colesterolul este o substanta nutritiva vitala si in realitate nimeni nu stie care este nivelul optim sau valoarea normala a concentratiei acestuia in sange. Medicatia specializata in controlul nivelului de colesterol este una din sursele cele mai profitabile pentru industria farmaceutica. Din acest motiv "specialistii" au stabilit o valoare maxim admisa a concentratiei colesterolului in sange pe care gradat o coboara tot mai mult, pentru ca "bolnavul" speriat de acest aspect sa inceapa sa consume medicamentele prescrise.

Subliniez insa, a spus Dr. Lenkei, ca aceasta valoare nu e nici pe departe o valoare normala a concentratiei de colesterol din sange ci una prestabilita de interesesele producatorilor de medicamente.

Insasi terminologia utilizata in ziua de azi, de exemplu termenul de "pacient" care insemna "rabdator" ne indica f. clar situatia absolut aberanta in care se afla actualmente oamenii carora li se impune fortat un anumit mod de viata si un comportament total nesanatos.

Prin aceasta prezentare medicul maghiar a dorit sa le deschida ochii tocmai acestor "pacienti", pentru ca acestia, avizati fiind acum, sa poata decide in mod constient daca accepta sau nu pe viitor ofertele cu care ii imbie industria farmaceutica.