1. Scopul vieților noastre este să fim fericiți.
2. O minte cuprinsă de mai multă compasiune, de un sporit simţământ de grijă faţă de binele altora, este o sursă de fericire.
3. Există tehnici în buddhism, precum meditaţia, pe care le poate adopta oricine. Şi, desigur, există călugări şi călugăriţe din creştinism care utilizează deja metode buddhiste pentru a-şi dezvolta devoţiunea, compasiunea, şi abilitatea de a ierta.
4. În mod logic, armonia trebuie să vină din inimă. Armonia se bazează într-o mare măsură pe încredere. De îndată ce este folosită forţa, această crează teamă. Teama şi încrederea nu se pot împăca una cu cealaltă.
5. Atunci când ești nemulțumit, vrei întotdeauna mai mult, mai mult, mai mult. Dorința nu îți poate fi niciodată satisfăcută. Dar atunci când practici o stare de autosuficiență și mulțumire, poți să îți spui: Da, am deja tot ceea ce am nevoie cu adevărat.
6. Prin conştientizarea propriului potenţial şi încrederea în propriile tale abilităţi, poţi construi o lume mai bună.
7. Este greșit să crezi că bunăstarea omenirii depinde doar de rugăciuni. Este nevoie de acțiuni reale.
8. Atunci când realizezi că ai greşit, imediat ia măsuri să le corectezi.
9. Iubirea mare și realizările mari implică un risc mare.
10. Nu putem obține niciodată pacea în lumea exterioară până când nu facem pace cu propria persoană.
11. Progresul tehnologic ne-a făcut viața mai confortabilă, dar nu ne-a dat pacea minții.
12. Religia, orice religie, indiferent cât de minunată ar fi, nu poate fi niciodată universală. Acum educaţia este universală, aşa că trebuie să facem selecţii pentru a găsi căi şi metode ale sistemului educaţional, de la grădiniţă până la nivelul universitar, de a conştientiza aceste lucruri bune, valorile, valorile interioare.
13. Chiar dacă unii cred în religie sau nu, cred în reîncarnare sau nu, nimeni nu poate spune că nu apreciază bunătatea și compasiunea.
14. Guvernul chinez vrea ca eu să spun că timp de multe secole Tibetul a fost o parte din China. Chiar dacă aş declara asta, mulţi oameni nu ar face decât să râdă. Iar declaraţia mea nu ar schimba istoria. Istoria este istorie.
15. Cred că tehnologia măreşte cu adevărat abilităţile umane. Dar tehnologia nu poate produce compasiune.
16. Toate religiile majore poartă la bază acelaşi mesaj, adică dragostea, compasiunea şi iertarea. Este important ca aceastea să fie parte a traiului nostru zilnic.
17. Ține minte: ca să nu obții ceea ce vrei este adeseori un noroc incredibil.
18. Când te rănește o săgeată otrăvită, important este s-o scoți mai întâi; nu e momentul să te întrebi de unde vine, cine a tras-o sau ce otravă poartă.
19. Ţelul nostru principal în viaţă este să-i ajutăm pe alţii. Şi, dacă nu poţi să-i ajuţi, cel puţin nu îi răni.
20. Învață regulile astfel încât să știi cum să le încalci cum se cuvine.
21. Schimbările personale și cele de la nivel mondial nu se fac imediat. Dar dacă nu continuăm să încercăm, nimic nu se va schimba.
22. Chiar atunci când cineva gândeşte că toate îi merg prost, se întâmplă ceva minunat în viaţa sa.
23. Atunci când simţim dragoste şi bunătate faţă de cei din jurul nostru, nu doar că-i facem pe alţii să simtă acest lucru, dar ne ajută pe noi să ne dezvoltăm iubirea şi pacea interioară.
24. Fiecare dintre noi trebuie să învățăm că nu lucrăm numai pentru binele nostru și pentru al familiei, ci pentru binele umanității. Responsabilitatea comună este un concept care asigură supraviețuirea omenirii.
25. Religia mea este foarte simplă. Religia mea este bunătatea.
26. Dacă doriți să trăiți o viață fericită, fiți deschiși și plini de compasiune. Aceasta este baza unei prietenii autentice. Veți dobândi mai multă încredere în voi și în cei din jur.
27. Astăzi, mai mult decât oricând, viaţa trebuie să fie caracterizată de un simţământ de responsabilitate universală, nu numai naţiune faţă de naţiune şi om faţă de om, ci, de asemeni, om faţă de alte forme de viaţă.
28. Îmbină iubire și gătitul cu renunțarea.
29. Lumea aparţine umanităţii, nu unui lider sau altul, unui rege, prinţ ori conducător religios. Lumea aparţine umanităţii.
30. Violența este o modalitate depășită de soluționare a conflictelor și a disputelor.
31. Urmează cei trei R: respect pentru tine, respect pentru ceilalți, responsabilitatea pentru toate acțiunile tale.
32. Scopul vieții este să fii fericit. Nu știm ce se va întâmpla în viitor, dar inimile noastre au nevoie de speranță. Asta ne face să continuăm.
33. Dacă ai o problemă și o poți rezolva, de ce mai ești îngrijorat? Dacă ai o problemă și nu o poți rezolva, de ce mai stai îngrijorat?
34. Adu-ți aminte că uneori să nu primești ceea ce îți dorești poate fi un mare noroc.
35. Înţelege faptul că dragostea şi reuşitele măreţe implică uneori şi riscuri măreţe.
36. Aminteşte-ţi că, uneori, imposibilitatea de a obţine ceea ce vrei reprezintă un noroc nemaipomenit.
37. Amintește-ți că a nu primi ceea ce iți dorești, poate fi uneori un real noroc.
38. Când înveți să fii tolerant, dușmanul tău îți este cel mai bun profesor.
39. Vreau să fiu doar un simplu lider spiritual.
40. Mă descriu pe mine însumi ca pe un simplu călugăr buddhist. Nici mai mult, nici mai puţin.
41. Rădăcinile tuturor lucrurilor bune stau în solul aprecierii lucrurilor bune.
42. Semeni o faptă, culegi un obicei. Semeni un obicei, culegi un caracter. Semeni un caracter, culegi un destin.
43. Potențialul uman este același pentru toată lumea. Sentimentul tău “Nu valorez nimic”, este greșit. Total greșit. Te minți singur. Cu toții avem puterea gândului– deci ce iți lipsește? Dacă ai voință, atunci poți schimba orice. Se spune că ești propriul tău maestru.
44. Cea mai bună relație este cea în care iubirea reciprocă depășește nevoia fiecăruia.
45. A te cuceri pe tine însuți este o victorie mai mare decât aceea de a cuceri mii de oameni într-o singură luptă.
46. Drumul spre fericire presupune trei secrete: hotărâre, efort şi timp.
47. Trebuie să recunoaștem că suferința unei singure persoane sau a unei națiuni este suferința umanității. Că fericirea unei persoane sau a unei națiuni este fericirea umanității.
48. Răspunsul tău nu ar trebui să depindă de acțiunile celuilalt.
49. Somnul este cea mai bună meditaţie.
50. Karma înseamnă acţiune, aşa că lucrurile se schimbă prin acţiune şi nu prin rugăciune, nici prin simplă dorinţă.
51. Judecă-ţi succesul prin lucrurile la care ai renunţat pentru a-l obţine.
52. Poporul tibetan va trebui să determine care este următoarea reîncarnare a lui .
53. Este necesar să-i ajuți pe ceilalți nu doar în rugăciunile zilnice ci în viața de zi cu zi. Dacă vedem că nu-i putem ajuta pe ceilalți, atunci trebuie cel puțin să nu le facem rău.
54. În practicarea toleranţei, un duşman este cel mai bun învăţător.
55. Trăieşte o viaţă onorabilă. La bătrânețe vei putea să te bucuri a două oară de ea.
56. Ține minte: cea mai bună relație este cea în care iubirea reciprocă depășește nevoia fiecăruia.
57. Putem trăi fără religie și meditație, darn u putem supraviețui fără afecțiune omenească.
58. Petrece puțin timp singur în fiecare zi.
59. Lipsa de transparenţă determina neîncredere şi un simţământ adânc de insecuritate.
60. Compasiunea reduce frica, crește încrederea și ne dezvăluie puterea interioară. Când începem să ne încredem în ceilalți oameni și să ne deschidem, dispare încet sentimentul de singurătate și ne dăm seama de scopul vieții.
61. Azi, mai mult ca oricând, viața trebuie să fie caracterizată de un simț al responsabilității universale, nu doar națiune către națiune, și om pentru om, ci și om către alte forme de viață.
62. Modificările reale se vor întâmpla atunci când oamenii vor începe să-și folosească bunul simț și să-și bazeze deciziile pe valori.
63. Scopul nu este să devii mai bun decât alt om, ci mai bun decât tine.
64. Nu este nevoie de temple, nu este nevoie de filosofii complicate. Creierul meu şi inima mea sunt templele mele; filosofia mea este bunătatea.
65. Nu e nevoie de temple, nu e nevoie de filosofii complicate. Creierul și inima mea sunt templele mele, filosofia mea este bunătatea.
66. Când pierzi, ai grijă să nu pierzi lecția.
67. Prietenia nu se bazează pe faimă, bani sau putere fizică. Se bazează pe încredere și dragoste.
68. Confortul fizic nu poate stăpâni suferinţa mentală, şi dacă ne uităm atent, putem vedea că cei care au multe posesiuni nu sunt neapărat fericiţi. De fapt, a fi bogat aduce adeseori mai multă nefericire.
69. Deschide-ți brațele către schimbare, darn u lasă să-ți scape valorile.
70. Scopul nostru principal în viață e să-i ajutăm pe ceilalți. Și dacă nu-i poți ajuta, cel puțin nu le fă rău.
71. Moartea înseamnă schimbarea hainelor noastre. Hainele ne devin vechi, şi este timpul să le schimbăm. Trupul devine bătrân, şi vine timpul să ne luăm un trup tânăr.
72. Dă-le celor pe care îi iubești aripi să zboare, rădăcini să se întoarcă și motive să stea.
73. Fericirea nu vine întotdeauna în urma unei căutări. Câteodată, ea apare atunci când ne aşteptăm mai puţin.
74. Mintea calmă aduce tărie interioară şi încredere în sine, şi din această cauză este foarte importantă pentru o stare bună de sănătate.
75. Lucrul important este ca oamenii să aibă un tel în viaţă. Ar trebui să fie ceva bun, ceva folositor.
76. Atunci când întâlnim o tragedie reală în viaţă, putem reacţiona în două feluri – fie pierzându-ne speranţa şi picând în obiceiuri autodistructive, fie văzând tragedia drept o provocare de a ne găsi puterea interioară. Mulţumită învăţăturilor lui Buddha, sunt în stare să ader celui de-al doilea fel.
77. În neînțelegerile cu ceilalți ia seama numai de situația curentă. Nu invoca trecutul.
78. Dacă problema poate fi rezolvată, nu trebuie să-ţi faci griji. Dacă problema nu poate fi rezolvată, nu are sens să-ţi faci griji.
79. Nu lăsa o dispută nesemnificativă să rupă o mare prietenie.
80. Acolo unde ignoranța este stăpânul nostru, nu există posibilitatea unei păci reale.
81. Fiți amabili ori de câte ori e posibil. Întotdeauna e posibil.
82. Până şi un animal, dacă îi arăţi o afecţiune autentică, îşi dezvoltă treptat încrederea în tine… Dacă îţi arăţi întotdeauna faţa cea mai rea şi îl baţi, cum să clădeşti o prietenie?
83. Adevărata schimbare este cea interioară; lasă lumea exterioară așa cum este ea.
84. Fii bun de fiecare dată când este posibil. Este întotdeauna posibil.
85. Am dintotdeauna această perspectivă despre sistemul educaţional modern: dăm atenţie dezvoltării creierului, dar luăm drept garantată dezvoltarea căldurii sufleteşti.
86. Fericirea nu se găsește întotdeauna în urma căutării. Uneori apare când ne așteptăm mai puțin.
87. Nu am nevoie de o religie pentru a crede. Bunătatea este religia mea.
88. O dată pe an pleacă undeva unde nu ai mai fost niciodată.
89. Fericirea nu o primești de-a gata. Ea vine din acțiunile tale.
90. Ce este dragostea? Dragostea este lipsa judecăţii.
91. Fiind conștient de potențialul și abilitățile sale, un om poate construe o lume mai bună.
92. Uită-te la toate situaţiile din toate unghiurile, şi vei deveni mult mai deschis.
93. Toate religiile încearcă să facă bine oamenilor cu acelaşi mesaj de nevoie de dragoste şi compasiune, dreptate şi onestitate, împlinire.
94. Dacă ai o credință sau o religie, asta e bine. Dar poți trăi și fără ea.
95. Credinţa mea mă ajută să înfrâng astfel de emoţii negative şi să-mi găsesc echilibrul.
96. Chiar şi atunci când o persoană are o viaţă plină de confort – mâncare bună, un adăpost bun, o tovărăşie bună – el sau ea poate totuşi să devină nefericit(a) atunci când trece printr-o situaţie tragică.
97. Există o zicală tibetană: “Tragedia ar trebui utilizată ca sursă de putere.” Indiferent de natura dificultăților, indiferent cât de dureroasă este experiența, a ne pierde sperața poate fi cel mai mare dezastru al nostru.
98. Tăcerea este uneori cel mai bun răspuns.
99. Conflictele apar atunci când ne concentrăm asupra diferențelor dintre noi: naționalitate, religie, educație, bogăție. Este mult mai important să ne amintim că suntem cu toții oameni, ceea ce ne face egali din această perspectivă.
100. Trei fraţi au mers printr-o pădure până calea le-a fost blocată de un râu înspumat. Numele fraţilor erau Frică, Dragoste şi Curaj. În cele din urmă au traversat râul înecând Teama şi folosind-o ca pe o barcă.
101. Iubirea este absența judecății.
102. Dacă un om a ucis un animal, este trist. Dar dacă un om a omorât un alt om, este îngrozitor. Trebuie să depunem eforturi și să învățam să ne gândim la frații și surorile noastre care ne susțin.
103. Indiferent dacă este vorba despre buddhism sau o altă religie, importantă este autodisciplina. Autodisciplina împreună cu conştientizarea consecinţelor.
104. Prieteni vechi mor, noi prieteni apar. E ca și cu zilele. O zi veche trece, una nouă sosește. Lucrul important e să o faci să conteze: un prieten care contează, o zi care contează.
105. Vrând-nevrând trăim împreună, aşa că putem, la fel de bine, să trăim împreună fericiţi.
106. Toate tradițiile religioase majore poartă același mesaj care este: iubirea, compasiunea și iertarea, singurele lucruri importante care ar trebui să facă parte din viața noastră de zi cu zi.
107. Oamenii cu mintea deschisă tind să fie interesaţi de buddhism întrucât Buddha îndeamnă oamenii să cerceteze lucrurile, nu le ordonă, pur şi simplu, să creadă.
108. Nu lăsa că purtarea altora să-ţi distrugă pacea interioară.
109. Dragostea şi compasiunea sunt necesităţi, şi nu articole de lux. Fără ele umanitatea nu poate supravieţui.
110. Creaturile care populează acest pământ – fie ele ființe umane sau animale – sunt aici ca să contribuie, fiecare în modul său unic, la frumusețea și prosperitatea lumii.
111. Acasă este acolo unde te simţi ca acasă şi eşti tratat bine.
112. Atunci când ne întâlnim cu mari tragedii în viață, putem reacționa în două feluri – pierzându-ne speranța și cedând unor obiceiuri autodistructive, sau alegând să le vedem ca oportunități de a ne găsi puterea interioară.
113. Principala mea preocupare este să mă întâlnesc cu oamenii întrucât principalul meu interes, ideal este promovarea valorii umane, afecţiunii umane, compasiunii şi armoniei religioase.
114. Am făcut un lucru care cred că este o reală contribuţie: am ajutat să se combine ştiinţa buddhistă cu ştiinţa modernă. Nici un alt buddhist nu a făcut asta.
115. Oamenii aleg diferite căi pe drumul către împlinire și fericire. Doar pentru că nu sunt pe drumul tău, nu înseamnă că s-au rătăcit.
116. Cea mai mare autoritate trebuie să rămână mereu în rațiunea și analiza critică a fiecărui individ în parte.
117. Dacă rădăcinile nu s-au uscat încă, atunci copacul nu este încă mort.
118. Dacă poți ajuta, atunci ajută. Dar dacă nu poți face asta, cel puțin nu face rău.
119. O atitudine centrată prea mult asupra sinelui, vezi tu, aduce izolare. Rezultat: singurătate, frică, mânie. Atitudinea extremă de centrare asupra sinelui este o sursă de suferinţă.
120. Este foarte important să generezi o atitudine pozitivă, o inimă bună, cât de mult poți. Din acest punct, fericirea vine pe termen scurt și pe termen lung, atât pentru tine cât și pentru ceilalți.
121. Sursa tuturor suferințelor este ignoranța. Oamenii îi rănesc pe ceilalți în căutarea egoistă a fericirii sau satisfacției lor personale.
122. Pentru a îndeplini o acţiune pozitivă trebuie să ne dezvoltăm o atitudine pozitivă.
123. Dacă unii oameni au credinţa sau părerea că are nişte puteri miraculoase, acest lucru este un nonsens total.
124. Atunci când vorbeşti, nu faci decât să repeţi ceea ce ştii; însă, atunci când asculţi, înveţi ceva nou.
125. Am trecut prin foarte multe probleme în viața mea și țara mea trece printr-o perioadă foarte dificilă în prezent. Dar, orice ar fi, râd foarte des, și râsul meu este contagios. Când oamenii mă întreabă cum găsesc puterea de a râde într-o situație atât de gravă, spun pur și simplu: sunt o persoană cu umor.
126. Suferința îi inobilează pe oameni. Numai cel care a suferit, prețuiește fericirea.
127. Ca şi fiinţe umane, mânia este parte a minţii noastre. Iritarea este de asemeni parte a minţii noastre. Putem totuşi să alungăm mania. Nu o păstra niciodată în lumea ta interioară, întrucât aceasta crează o mulţime de suspiciune, o mulţime de neîncredere, de lucruri negative, o crescândă teamă.
128. Atunci când ignoranţa este stăpânul nostru, nu există posibilitatea unei păci reale.
129. În lupta noastră din viață pentru libertate, adevărul este singura armă pe care o posedăm.
130. În loc să te întrebi DE CE ți se întâmplă asta ție, întreabă-te de ce ți se întâmplă asta ȚIE.
131. În general vorbind, dacă o fiinţă umană nu îşi arată niciodată mânia, înseamnă că este ceva greşit cu ea. Nu are creierul în regulă.
132. Dacă vrei ca ceilalți să fie fericiți, practică compasiunea. Dacă vrei ca tu să fii fericit, practică compasiunea.
133. Dăruiește-i persoanei pe care o iubești: aripi pentru a zbura, rădăcini pentru a se întoarce și motive pentru a rămâne.
134. Din cauza lipsei principiului moral, viaţa umană devine lipsită de valoare. Principiul moral, cel al adevărului, este factorul cheie. Dacă îl pierdem, nu mai există viitor.
135. Vreau ca adulții să fie ca și copiii: să fie deschiși și să accepte alți oameni din jur așa cum sunt ei.
136. Dacă nu te iubești pe tine însuți, nu îi poți iubi pe ceilalți. Nu vei fi capabil sa îi iubești pe alții. Dacă nu ai compasiune pentru tine însuți, atunci nu ești capabil să dezvolți compasiune pentru ceilalți.
137. Uneori, cineva lăsă o impresie dinamică spunând ceva, iar uneori cineva lăsă o părere importantă nespunl
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu