Suferința

Text preluat

"Mare parte din suferința cu care se confruntă lumea se datorează așteptărilor nerealiste. Oamenii aleg să înțeleagă greșit motivațiile care-i determină pe ceilalti să se comporte într-un anume fel. De cele mai multe ori, în loc să se bazeze pe realitate, ei idealizează. Suferința poate fi redusă semnificativ în momentul în care începem să nu ne mai așteptăm ca ceilalți să se comporte cu noi într-un fel anume doar pentru că ne sunt frați, părinți, prieteni, colegi, iubiți sau pentru că noi ne așteptăm ca lumea să se comporte omeneste, etic, moral. Adevărul este foarte simplu: în momentul de față, indiferent de gradul de rudenie, prietenie sau ce o mai fi, comportamentul oamenilor, în marea lor majoritate, se bazează pe instinctele primare de supraviețuire și de perpetuare a speciei. Altfel spus, asta înseamnă hrana, sexul, munca, viața care merge pe pilot automat, viața fără conștiință.

Noi suntem cei care alegem cum să gândim și ca o consecință la cum gândim, cum să ne simțim. Dacă, de exemplu, alegem să gândim că o persoană, doar pentru că ne e rudă sau prieten, ar trebui să se comporte impecabil cu noi, inevitabil vom trăi dezamagirea. Comportamentul acelei persoane va fi susținut nu de relația de rudenie sau prietenie care ne leagă, ci de nevoile respectivei persoane, nevoi care reflectă nivelul său de conștiință.

Astfel, alege să gândești într-un mod sănătos, alege să trăiești ancorat in realitate si adevăr. La inceput poate fi greu, deoarece va trebui să schimbi paradigma, lucru care este dureros pt că te scoate din starea de confort; cu timpul, însă, starea de seninătate iți va umple ființa"

Psihoterapeut Virgil Calin